ETRE VEGAN N'EST PAS UN SACRIFICE, C'EST UNE JOIE. ( Gary L. Francione )

"Si vous pensez qu'il est difficile d'être vegan, imaginez comme c'est encore plus terrible pour ces milliards d'animaux que l'on torture et qui sont chaque jour abattus parce que vous ne le devenez toujours pas."

- Ok, Jeanne, me lance mon ami Rick, moi aussi j'aimerais bien arrêter totalement la viande, mais je fais comment pour mes protéines?

- Mais c'est d'un simple !!!

NOTRE AMIE PROTEINE

Tout le monde connaît le mot "protéine" puisque chez les "non vegan" ce mot semble avoir anéanti le reste du vocabulaire.

La question que l'on me pose régulièrement lorsque je dis que je suis vegan est: Mais tu prends où tes protéines?

Ma réponse reste inchangée: Dans les légumes, les légumineuses, les graines, les céréales, les dérivés du soja, les champignons, les algues, le gazon.